アロマ

アロマとは、アロマテラピーの略称で、香りを用いたリラクゼーション方法の一種。精神的に安定させるだけでなく、美容にも効果があると言われるものもあります。香りを出すものにはさまざまなものがありますが、アロマテラピーと呼ぶ場合、花や木など植物由来の精油を使ったものであることが条件です。精油の用途はさまざまで、キャンドルやお香に混ぜて焚いたり、ナチュラルオイルと混ぜて体に塗る方法などもあります。

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